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2019年06月27日
【ダイエット】ポケモンGOで減量成功!タマゴ孵化と50kmボーナスは健康に良い!
ポケモンGOは健康に良いのは本当なのか?ボケ防止、ダイエットに最適のゲーム!
家にいるのが大好きな引きこもりですが、ポケモンGOのおかげで日中に外にでるようになりました。
特にレイドバトル関連のイベント開催時には積極的に外に出てポケモンを倒して回ったり、タマゴを沢山孵化させるためにお散歩をしたりすることが増えました。

ポケモンGOを始めてから歩く量が増えた人がほとんどではないでしょうか?

ウォーキング

ウォーキングは、平均的な体重50kg~60kgの人で1時間で約150~350kcalを消費します。
ウォーキングすると有酸素運動になるから脂肪の燃焼に効果的です!
1時間歩くと考えるととても大変ですが、1時間レイドアワーを楽しむ、3時間コミュニティデイでポケモンを捕まえまくることを考えたら、数時間歩くのは余裕!と考えるポケモントレーナーさんも多いのでは?

となりの駅まで歩いてみる

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トレーナーがポケ活から得られたものは?


500: 2019/06/26(水) 11:50:41.63 ID:nXFgwXNHH
俺もポケゴで動いた分食べる量増えて太ったタイプ
しかも疲れるから食べた後寝ちゃうし
まあ確固たる医師があるならポケゴは痩せるだろうね
512: 2019/06/26(水) 12:29:18.19 ID:L3wZQpqhp
オレはポケgoで歩いて10kg痩せたぞ
会社でヤバい病気になった説が流れたぐらいだ
今は少し体重戻そうと食事量を増やしたがなかなか増えん
526: 2019/06/26(水) 12:37:56.22 ID:wMu7s2t7M
元々痩せてる俺には痩せたという実感などない
太った奴は歩きプレイなどしない(極論)
539: 2019/06/26(水) 13:10:04.47 ID:rt21guGzM
ポケモンGOで痩せるの簡単だぞ
1日1個タマゴ孵化をノルマ化すればいいだけ
タマゴ孵化するまで帰れませんってね
調子悪い日は2kmを消化すればいい
562: 2019/06/26(水) 13:56:50.94 ID:HrJ2ouGnd
ダイエットガチ勢だけど糖質制限は身体壊す1日2食食事時間きっちり決めてタンパク質の量しっかり取れば食べ過ぎても活してる限り問題ない
588: 2019/06/26(水) 15:06:54.49 ID:rt21guGzM
>>562
タンパク質ばっか食うと肝臓壊すぞ
炭水化物やめて肉だけ食えばいいってのは間違い
589: 2019/06/26(水) 15:08:52.94 ID:38k3MSIE0
お前らは体に良いものを食え
俺は食いたいものを食う
590: 2019/06/26(水) 15:10:13.43 ID:X2pygpCJa
食いたいものだけ好きなだけ食って早死にするのは男の夢だよな
597: 2019/06/26(水) 15:23:37.70 ID:4HlP9VKJ0
>>590
そう思うじゃん?でもころっと死ぬならいいけど、血液どろどろになって心筋梗塞とか脳梗塞で倒れてみ?
死なずにただの障害者になるだけの確率激高だし
一番なりたくないパターン
602: 2019/06/26(水) 16:07:18.39 ID:v8Qj2fWwr
>>597
うちの母親がそのパターン
高血圧からの動脈硬化で歩行困難になり寝たきり→動けないストレスで鬱病発症

血圧降下剤を使うと鬱の症状が悪化し抑鬱剤を使うと血圧上昇で半狂乱になるという悲惨な事態に

せっかくポケGOで歩く習慣ついたんだから健康を大切にしろよなお前ら
591: 2019/06/26(水) 15:14:12.28 ID:rt21guGzM
というか痩せたいだけならお菓子とアイス、ジュース絶対に食わないようにすれば痩せるからな
ちゃんと1日3食時間決めて食べる
リーマンなら1つ先の駅で乗って1つ前の駅で降りるだけで十分運動になるからな
タマゴも孵化るし


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